Тренер для грудных мышц на веса об массе тела на открытом воздухе.

Название продукта: тренер грудной мышцы

Преимущество этого спортивного оборудования парка

Не требуется дополнительного веса: используя собственную массу тела в качестве устойчивости, нет необходимости добавлять дополнительные веса, такие как плиты из штанги, как в традиционных тренировочных машинах для грудных мышц. Это и удобно, и избегает риска травм, вызванных неправильными весами, а также снижает стоимость и площади оборудования.

Высокая безопасность: структура относительно проста, без сложных механических устройств и движущихся деталей, уменьшая возможность несчастных случаев, вызванных неисправностью оборудования. Более того, упражнения могут контролировать амплитуду и сложность своих движений в соответствии с их собственной силой, и с меньшей вероятностью испытывают мышечные штаммы или другие травмы из-за чрезмерного веса.

Это оборудование для фитнеса на открытом воздухе подходит для широкого спектра людей: будь то новичок или у вас есть определенные упражнения, вы можете адаптироваться к различным интенсивностям обучения, настраивая позу тела и диапазон движения, отвечая потребностям разных групп людей для использования своих грудных мышц.

Персонажи

Эргономичный дизайн: Обычно это оборудование для тренажерного зала в парке оснащено эргономичными подлокотниками, сиденьями или подушками и т. Д., Которые могут помочь упражнениям поддерживать удобную осанку во время тренировки, сохранить все части тела в естественном и расслабленном состоянии, помочь лучше оказывать силу грудных мышц и одновременно снижать давление на другие части тела.

Хорошая стабильность. Это открытое упражнение изготовлено из прочных материалов и имеет стабильную конструктивную конструкцию, оно может выдерживать различные силы, создаваемые упражнением во время тренировки, гарантируя, что оборудование не встряхивает или не наклоняется во время использования. Он обеспечивает стабильную поддержку для упражнения и гарантирует плавный прогресс обучения.

Приложение

Тренировка по силовой мышце грудной мышцы: в основном используется для повышения силы и измерения основных мышц грунта, делая мышцы груди более развитыми, формируя хорошие грудные линии и улучшая общую красоту тела. Это эффективный инструмент для обучения для людей, которые хотят улучшить свою осанку и увеличить толщину мышц их груди.

Метод использования

Отрегулируйте высоту сиденья, чтобы ваши ноги могли быть постоянно размещены на земле, а ваши колени можно было согнуть примерно на 90 градусов. Сядьте прямо, наклонитесь спиной к подушке, держите подлокотники обеими руками и отрегулируйте расстояние сцепления, чтобы быть, как правило, ширина плеча или немного шире, чем ваши плечи. Медленно и под контроль, используйте силу грудных мышц, чтобы поднять тело вверх, приближая грудь близко к подлокотнику. Во время процесса подъема почувствуйте сокращение грудных мышц и сжимайте их с силой. Обратите внимание, что вы не должны тянуть свое тело исключительно с силой ваших рук, а скорее полагаться на силу грудных мышц.