Название продукта: тренер координации верхней конечности
Преимущество этого открытого фитнес -оборудования
Улучшение координации верхней конечности: посредством конкретной тренировки движения, способность к контролю мышц и способность координации рук в верхних конечностях может быть эффективно осуществлена, что делает верхние движения конечности упражнений более точными и плавными.
Укрепление силы верхней конечности: во время работы тренировочного устройства мышцы верхней части конечностей должны оказывать силу для завершения различных движений, что помогает повысить мышечную силу рук, плеч и спины и улучшить выносливость и стабильность верхних конечностей.
Персонажи этого оборудования на открытом воздухе
Разумный дизайн конструкции: это оборудование для спортивного зала состоит из нескольких подвижных деталей. Это открытое упражнение может обеспечить разнообразные перемещения верхней конечности, позволяя упражнениям выполнять различные тренировочные движения, чтобы удовлетворить различные потребности в упражнениях.
Легкая эксплуатация: эксплуатация оборудования относительно проста, не нужны сложные навыки эксплуатации или профессиональные знания. Упражнения могут легко начать. Между тем, скорость и сложность движения могут быть скорректированы в соответствии с индивидуальными условиями, что делает его удобным для людей разных уровней.
Высокая безопасность. Это оборудование для спортивного зала в парке принимает стабильные материалы и безопасную конструктивную конструкцию, оно гарантирует, что оборудование не будет испытывать таких проблем, как встряхивание или падение во время использования. Некоторые тренеры также оснащены удобными ручками и защитными устройствами, чтобы уменьшить вред организму во время упражнений и обеспечить безопасность упражнений.
Применение этого оборудования для тренажерного зала в парке
Ежедневные фитнес-упражнения. Жители могут использовать тренировочное устройство для координации верхней конечности в свободное время для ежедневных упражнений верхних конечностей, что помогает поддерживать гибкость и силу верхних конечностей и предотвращать такие проблемы, как атрофия мышц верхней конечности и жесткость сустава, вызванную долгосрочным отсутствием физических упражнений или плохой осанкой.
Специализированные тренировки для спортсменов: для некоторых спортсменов, которым нужна координация и сила верхней конечности и силу, например, в настольном теннисе, бадминтон, баскетбол и другие виды спорта, это оборудование может использоваться в качестве вспомогательного инструмента для специализированных тренировок, помогая им улучшить взрывную силу, точность и скорость реакции их верхних конечностей, тем самым повышая их спортивные показатели.
Использование метода
Встаньте перед тренером, а на расстоянии плеча на ногах держите свое тело в вертикальном положении и держите ручки или эксплуатационные части тренера обеими руками. Выберите подходящие тренировочные движения на основе ваших собственных потребностей и способностей. Общие движения включают вращение ручки, толкание и вытягивание шатуна, качание влево и вправо и т. Д. Каждое движение может повторяться несколько раз. Каждое движение должно быть как можно более стандартным и гладким, а сжатие и расширение мышц верхних конечностей должны быть ощущаются. Вначале движения должны быть медленными и нежными, постепенно адаптируясь к ритму движения и сопротивления оборудования.
Свяжитесь