Название продукта: шлюха Plum Blossom
Преимущество
Способность к балансу: шеста для цветов сливы требует от пользователей ходить или стоять на полюсах разных высот и интервалов, что чрезвычайно эффективно для баланса обучения. Благодаря практике на полюсе цветет сливы можно значительно улучшить способность контроля баланса организма и повысить координационную функцию мозжечка.
Укрепление прочности ноги: движущаяся полюс цветов сливы требует, чтобы ноги постоянно отрегулировали путь и интенсивность применения силы для поддержания стабильности и переднего движения тела. Это помогает осуществлять мышечные группы в ногах, включая мышцы подошва и гастрокнеми в телятах, четырехглавые мышцы и бицепсы в бедрах и т. Д., тем самым усиливая силу ног.
Улучшение физической гибкости: при тренировках на столбах сливы тело необходимо выполнять различные гибкие движения в соответствии с положением и расстоянием полюсов, таких как поворот, сделать шаг и стояние на цыпочках. Долгосрочная практика может увеличить диапазон движения суставов и гибкость тела, что делает тело более гибким.
Богатые формы упражнений: полюс цветов сливы может предложить различные методы упражнений. Это может не только включать в себя простые упражнения для ходьбы, но и увеличить сложность таких действий, как прыжки и пересечение. Более того, несколько человек могут играть в игры или соревноваться вместе, улучшая веселье и разнообразие упражнений.
Персонажи этого открытого фитнес -оборудования
Уникальный макет: шеста сливы обычно расположены в форме цветов сливы или в нерегулярной форме. Расстояние и высота между полюсами варьируются в некоторой степени, моделируя сложные условия местности и увеличивая проблему и интерес к упражнениям.
Регулируемая высота: высота некоторых столбов цветов сливы может быть скорректирована в соответствии с потребностями различных пользователей для размещения детей, взрослых и людей разных уровней упражнений. Это позволяет большему количеству людей безопасно и эффективно использовать шесты сливы для упражнений.
Применение этого оборудования для тренажерного зала в парке
Ежедневные фитнес -упражнения: для обычных жителей полюс Blosm Blosm - это удобное и практическое фитнес -оборудование. Обучение балансу, силе и гибкости может проводиться во время досуга, что полезно для поддержания физического здоровья и хорошей осанки, а также для улучшения способности заниматься повседневной жизнью и способность тела на неожиданные ситуации.
Детское спортивное развитие: когда дети ходят и прыгают на шестах из сливы, он может осуществлять их координацию тела, способность к балансу и мужество, а также способствовать развитию костей и росту мышц. Между тем, эта интересная форма упражнений может также стимулировать интерес детей к спорту, культивировать их дух исследования и уверенность в себе.
Использование метода этого фитнес -оборудования парка
Прежде чем использовать столбы Plum Blossom, важно выполнять достаточные прогрева. Чередуйте свои ноги на столбах Plum Blossom, чтобы поддерживать баланс и стабильность. Держите глаза прямо вперед и разверните руки естественным образом, чтобы помочь сохранить баланс. Скорость ходьбы должна быть умеренной, ни слишком быстрой, ни слишком медленной. Постепенно ознакомьтесь с высотой и расстоянием ставок и найдите ритм, который вам подходит. Сначала вы можете начать практиковать с более короткого расстояния, а затем постепенно увеличивать расстояние и время ходьбы.
Свяжитесь